Spielkonsolen für Fitness und Spass

Gehören Sie auch zu jenen Leuten, die Sport mit einer Betätigung an der frischen Luft gleichsetzen, die anstrengend ist und nur unter Widerwillen ausgeführt wird? Mit dieser Meinung sind Sie gewiss nicht allein. Vielen Menschen fehlt es am Ehrgeiz, sportlichen Zielen nachzugehen. Wozu auch, auf der heimischen Couch ist es doch viel gemütlicher. Doch ganz ohne sportliche Betätigung geht es dann doch nicht. Denn wer rastet, der rostet bekanntlich auch.

Wem also die Lust zu sportlicher Bewegung fehlt oder wer nicht die ausreichenden Möglichkeiten dazu hat, der bekommt durch neue Technik Trends jedoch eine kleine Hilfe gereicht. Denn mit der modernen Generation an Spielekonsolen können Sie sich nicht nur mit kurzweiligen Spielen die Zeit vertreiben, sondern auch etwas für Ihre Figur tun. Jedenfalls werben die Hersteller der Konsolen damit. Doch halten diese Geräte auch, was sie versprechen oder sind sie nur eine teure Anschaffung?

Besonders die Frage des Preises sollte nicht unbeachtet bleiben. Wer Sport treiben will, benötigt neben der Spielekonsole meist noch diverses Zubehör. So werden eine spezielle Matte sowie kleine Joysticks gebraucht, mit denen die einzelnen Bewegungen erst auf die Konsole übertragen werden. Denn im Regelfall sehen Sie sich als kleine animierte Figur auf dem Bildschirm und können somit Ihren eigenen Bewegungsablauf etwas überprüfen.

Ob Konsolen wie die “Wii” dabei den normalen Sport ersetzen können, ist umstritten. Die Betätigung an der frischen Luft ist sicherlich besser für den Körper. Andererseits wird gerade diese Form des Sportes meist nur unfreiwillig ausgeführt. Der schwache Geist lähmt dabei sehr schnell den Körper. Dagegen ist der Sport an einer Spielekonsole oft mit sehr viel Spaß verbunden. Der Benutzer bleibt daher länger an dem Gerät und steigert somit unbewusst seine Fitness.

Im Idealfall sollten Sie beide Möglichkeiten kombinieren. Wenn Sie eine gute Strecke zum Joggen oder Radfahren vor der Haustür haben, so nutzen Sie diese. Der Sport an der frischen Luft ist noch immer das Beste, was Sie für Ihren Körper tun können. Wenn es draußen aber mal wieder stürmt und schneit, dann unterstützen Sie die eigene Fitness gerne mit der Spielekonsole. Auch das mag anstrengend sein, macht aber stets auch viel Spaß.


Video Quelle: http://www.youtube.com/watch?v=Y8eq9L4BonQ

Bild  © Oliver Flörke – Fotolia.com

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